{
  "$schema": "https://json-schema.org/draft/2020-12/schema",
  "$id": "https://life-helper.local/schema/protocol.schema.json",
  "title": "Protocol (원자 프로토콜 — Huberman + Diet)",
  "description": "huberman-protocols.md와 diet-protocols.md의 atomic protocol 카탈로그. 7필드 통일 구조.",
  "type": "object",
  "required": ["id", "category", "title", "what", "when", "dose", "why", "how", "check"],
  "additionalProperties": false,
  "properties": {
    "id": { "type": "string", "description": "예: huberman_1_1_morning_sunlight" },
    "category": { "$ref": "enums.schema.json#/$defs/ProtocolCategory" },
    "title": { "type": "string", "description": "한국어 제목" },
    "title_en": { "type": "string" },
    "what": { "type": "string", "description": "무엇을" },
    "when": { "type": "string", "description": "언제" },
    "dose": { "type": "string", "description": "얼마나 (수치 + 단위)" },
    "why": { "type": "string", "description": "왜 (메커니즘)" },
    "how": {
      "type": "array",
      "items": { "type": "string" },
      "minItems": 1,
      "description": "절차 단계 (순서대로)"
    },
    "check": { "type": "string", "description": "체크 방법" },
    "caution": { "type": "string", "description": "주의 (옵션)" },
    "default_anchor": {
      "type": "object",
      "additionalProperties": false,
      "properties": {
        "when": { "$ref": "enums.schema.json#/$defs/TimeOfDay" },
        "after_what": { "type": "string" },
        "where": { "type": "string" }
      },
      "description": "사용자가 habit에 채택할 때의 default anchor 제안"
    },
    "min_dose_for_start": {
      "type": "string",
      "description": "Tiny Habits 시작 doseo (예: '햇빛 2분', '운동 1세트'). 6주 사이클 첫 주용."
    },
    "reference_ids": {
      "type": "array",
      "items": { "type": "string" },
      "description": "reference.id 배열"
    },
    "evidence_strength": { "$ref": "enums.schema.json#/$defs/EvidenceStrength" },
    "source_doc": {
      "type": "string",
      "enum": ["huberman-protocols.md", "diet-protocols.md"]
    }
  }
}