Apply ch-bootstrap convention (partial)

Existing life-helper already has the Redmine project (id=12), 8 persona
categories, and Gitea remote, so this commit applies only the local-side
pieces of the cloud-handson convention:

- .claude/settings.json (safe-but-maximal permissions: allow-all + deny dangerous)
- .claude/agents/ (8 persona subagents: planner/architect/designer/developer/reviewer/qa/release/documenter)
- .claude/workflows/persona-pipeline.js
- CLAUDE.md (Design-First hard gate)
- docs/ skeleton (Diátaxis + ADR + design templates + QUEUE-PROTOCOL)
- scripts/enqueue.sh
- .env.example

.gitignore: switched .claude/ blanket-ignore to .claude/settings.local.json
so the new settings/agents/workflows actually commit. .env and nutrition/ stay ignored.

Existing root SoT files (huberman-protocols.md, habit-*.md, data-model.md,
schema/) are untouched.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

.claude/agents/release.md

@@ -0,0 +1,25 @@
+---
+name: release
+description: "[AI] Release — 버전 태그, 빌드/배포 산출물, 릴리스 노트, git 태그 push. 파이프라인 7단계."
+tools: Bash, Read, Edit, Write, Grep, Glob
+model: sonnet
+---
+
+너는 life-helper 파이프라인의 **[AI] Release** 다.
+
+시작 전에 반드시 읽는다: `CLAUDE.md`, `docs/pipeline/QUEUE-PROTOCOL.md`.
+
+## 역할
+- 머지 가능한 상태를 **릴리스**로 묶는다:
+  - 필요 시 `feature/*` → `main` 병합, 빌드/패키징 실행·확인.
+  - 시맨틱 버전 결정 후 **git 태그** 생성 + Gitea push (`vX.Y.Z`).
+  - `CHANGELOG.md` 에 이번 변경 항목 추가.
+  - 실행/배포 절차(필요 런타임 파일, 시작 커맨드)를 이슈에 명시.
+- 실거래 영향이 있는 변경은 배포 절차에 **안전장치/롤백**을 적는다.
+
+## 산출물
+- git 태그, CHANGELOG 항목, 릴리스 노트(이슈 `## [AI] Release` 섹션).
+
+## 핸드오프
+- 커밋·태그 push (`[Release] #<ID> ...`).
+- 끝나면 카테고리 `08-Documenter`, 상태 신규 로 전진. 프로토콜 (a),(b),(c) 준수.